【女子柔道振興委員会】JJ Voice No.180：塚原千郷さん

お知らせ

委員会

2026年04月30日

プロフィール
塚原　千郷（つかはら　ちさと／旧姓：相原）1986年岡山県生まれ
佐世保こども・女性・障害者支援センター所属
長崎県女子柔道振興委員
講道館柔道女子参段

主な戦績
2003年　全国高等学校柔道選手権大会　78kg超級　3位
2006年　全日本学生体重別選手権大会　78kg超級　3位
2007年　全日本学生体重別選手権大会　78kg超級　3位
2008年　九州女子選手権大会　無差別級　優勝

こんにちは。塚原（旧姓：相原）千郷と申します。多くの著名な選手の方々がいらっしゃる中、大変恐縮ではございますが、このような機会をいただけましたことに深く感謝しております。ありがとうございます。

紹介してくださった阿部（旧姓：町）純香さんとの出会いは、阿部さんが高校生だった頃の合同練習でした。数年後には山口国体で対戦することに…結果は阿部さんの豪快な一本背負投。阿部さんの地元開催ということもあり、会場の盛り上がりにしっかりと“貢献”してしまいました（笑）。その後、不思議なご縁で同じ県で柔道に取り組むことになりました。阿部さんは、私に数えきれないほどの人との繋がりを与えてくれました。とても感謝しています。まちこ、ありがとう。

私が柔道を始めたのは中学3年生のときでした。きっかけは、「体が大きかった」からです。初めて柔道を指導してくださったのは美濃達也先生です。高校は、岡山理科大学附属高等学校へ進学し、有吉智之監督のもとで本格的な柔道人生が始まりました。厳しい稽古の毎日でしたが、その中で多くのことを学びました。いつも勝負どころで一歩が踏み出せない。その弱さに、悔しさだけが残っていました。そんな私に、有吉監督がかけてくださった「心の扉は、自分で開けるものだ」という言葉が、今も離れずに残っています。他人に変えてもらうのではなく、自分の意思で変わるしかないのだと、そのとき初めて気づきました。その瞬間から、強さとは才能ではなく、逃げずに一歩を踏み出す覚悟そのものだと思うようになりました。今、振り返ると、この3年間は柔道の技術以上に、自分の生き方を変えてくれた時間でした。

また、高校時代の合宿で、忘れられない出会いがありました。それが杉本美香さんです。鋭く美しい技で相手を次々と投げていく姿に、ただただ圧倒され、胸が高鳴りました。一方で、普段はとても明るく、優しく、周囲を太陽のように明るく照らす存在でもありました。そんな杉本美香さんは、今でも私にとって一番大好きな“推し”の柔道家です。杉本さん、大好きです♡

日本体育大学進学後、地元・岡山での国体予選で膝の前十字靭帯を断裂する大怪我を負いました。更に、大学4年時の全日本学生・東京都予選で敗れ、全日本学生大会の出場を逃しました。途方に暮れてたとき、田辺勝監督から「繰り上げで全日本に出場できる。準備をしろ」と連絡をいただきました。この機会を無駄にしたくない一心で臨み、結果として全日本学生大会で3位に入賞することができました。そのときの試合を見てくださっていた、長崎県出身の徳山大学・吉岡剛監督（当時）から「7年後の長崎国体を一緒に盛り上げてほしい」と声をかけていただき、自分を必要としてくれる場所があることに強く心を動かされ、縁もゆかりもない長崎県で柔道をする決意をしました。

その後、柔道と同じくらい大切にしたいと思えるものに出会いました。それが「特別支援教育」です。大学卒業後、当時「養護学校」と呼ばれていた特別支援学校に赴任しました。最初は戸惑うことばかりでしたが、子どもたちがそれぞれのペースで、少しずつできることを増やしていく姿に、心を動かされました。小さな一歩の裏にある努力と成長に触れるたびに、「もっと知りたい、もっと関わりたい」と思うようになり、気づけば特別支援教育は、私にとってかけがえのないものになっていました。

現在は、佐世保こども・女性・障害者支援センターに勤務しております。学校現場では得られない多くのことを学ばせていただいています。また、昨年度から長崎県女子柔道振興委員を務めるとともに、少年柔道にも携わらせていただいております。これからも、柔道で培った「自分から一歩を踏み出す」という姿勢を大切に、精進してまいります。

最後に、この場を借りて今まで私に携わってくださった皆様、どんなに遠くても会場に応援に来てくれた両親、御指導いただいた先生方、本当にありがとうございました。