柔道の受け身を活用した「安全な転び方」に特化したトピックを紹介しています。
【子ども向け】【シニア向け】それぞれの対象にあった、指導法や実践例を紹介しています。

現代の課題となっている子どもの転倒による事故防止について、子どもが転ぶ環境を未然に防ぐことも大切ですが、事前に安全な転び方・転ばない体つくりを身に付けておくことが、安全かつ健やかに成長できる社会つくりに繋がると考えています。

【子ども向け 受け身のススメ】では、受け身の指導法や実践例に加え、成長に合わせた体つくり運動や遊びの要素を取り入れた運動を紹介しています。

① 理論編・・・・・子どもが転びやすい理由や発育発達段階で身に付けるべき運動能力をイラスト付きで紹介しています。

② 実技指導編・・・柔道未経験の子どもに向けた指導法(導入)から遊びの中で転ばない体つくりができるトレーニング方法を紹介しています。

③ 実践編・・・・・実際に「転び方教室」を行う際の手順や基本情報を実例紹介を交えて紹介しています。

①【報告書】ユニバーサル親子柔道教室・熊本県

②【プログラム例】安全な転び方～なかよし柔道 礼儀と受け身～

③【指導案】小学校柔道体験学習・東京都

④【指導案】小学校柔道体験学習・秋田県

このページでは、幼年期における指導法や指導者のネットワークの構築を目的に、
幼年期の指導現場で活躍する指導者を紹介しています。

➤No.8　前濵ひろみ 先生（兵庫県）

➤No.7　河井大介 先生（新潟県）

➤No.6　綾川浩史 先生（栃木県）

➤No.5　森田由紀子 先生（熊本県）

➤No.4　下山太 先生（愛知県）

➤No.3　長野敏秀 先生（愛媛県）

➤No.2　坂東真夕子 先生（東京都）

➤No.1　灰原茉美 先生（東京都）

世界有数の高齢者大国となっている日本では、元気に歳を重ねる健康寿命の延伸が大きな課題となっており、転倒事故による傷害が要介護となる大きな要因になることも考えられます。そこで本連盟では、転んでも怪我をしない技能（＝受け身）を身に付けると共に、加齢による筋力やバランス能力の低下を防ぐトレーニングを合わせて行うことで、より転びにくい体つくりができると考えています。

【シニア向け 受け身のススメ】では、転倒から身を守るために必要な知識として「理論編」と「実践編」に分けて、加齢に伴う体の変化・転倒によるリスク・転倒防止のための体づくりを中心に紹介しています。

シニア版受け身のススメ