シニア健康教室
転び方教室 “転ばない、転んでもケガをしない体つくり”
９月７日（月）江津市渡津町の渡津コミュニティ交流センターにおいて、シニアを対象としてふれあいサロン100歳体操と抱き合わせて、転ばない、転んでもケガをしない体つくり「転ばぬ先の杖」と題して、３回目となります転び方教室を開催しました。
３年目になると、転び方の対応がかなり身についてきており充実した１時間となりました。家では、ゴロゴロしながら受け身をやっています。運動の一環として、取り入れています。など、継続は力なりを感じました。
江津市柔道連盟 濵岡 繁人
