第13回全日本男子強化合宿(NTC)/第10回全日本女子強化合宿(NTC)(12.2.7)

第13回全日本男子強化合宿(NTC)/第10回全日本女子強化合宿(NTC)

 2011年12月28日~2012年1月3日に第13回全日本男子強化合宿、2011年12月29日~2012年1月6日に第10回全日本女子強化合宿を東京・味の素ナショナルトレーニングセンターにて行いました。元日には、同じく年越し合宿を行っていたレスリングの選手とともに餅つきや合同練習を実施し、メディアへ公開しました。


1月1日AM、餅つきのため
NTCアスリートビレッジ正面入口に集合。

みんなとても寒そうです。

監督、コーチも全員集合しました。

上村春樹会長(左)とレスリング協会福田富昭会長(右)
による餅つき。

その後、選手も順番に餅つきを行いました。
(左:秋本啓之選手)

杉本美香選手

鈴木桂治選手(左)

小野卓志選手(左)

海老沼匡選手(左)、松本薫選手(右)

つきたてのお餅を美味しそうに食べる選手達。

レスリング選手を抑え込む髙藤選手

レスリング選手を相手に抑え込みの練習

レスリング式体幹トレーニング

トレーニングの様子

休みなく厳しいトレーニングをこなしていく。

練習終了後に記念撮影

女子はレスリング式サーキットトレーニング

相手の上に乗り負荷をかけ鍛える。

かがんだ選手を連続ジャンプで飛び越える。

最大2人を背負う事も。

最後はメディシンボールを使用し、チーム対抗リレー。

終始笑顔の絶えない練習となりました。